Votre guide pour une vie plus saine
By Hellébore Harmonie

Avec l’âge, les douleurs chroniques, les troubles circulatoires, digestifs ou encore l’affaiblissement du système immunitaire deviennent des réalités fréquentes. Pourtant, il existe des approches naturelles, douces et accessibles pour améliorer le quotidien des personnes âgées : la réflexologie en fait partie.

Le retour des beaux jours est souvent accompagné de désagréments pour beaucoup : éternuements, nez qui coule, yeux qui piquent... Ce cocktail de symptômes est bien connu sous le nom de rhinite allergique saisonnière, ou rhume des foins. Mais pourquoi notre organisme réagit-il ainsi, et surtout, peut-on l’aider naturellement à traverser cette période ? Dans cet article, je vous explique : Ce qu’est une allergie saisonnière, Pourquoi elle survient, Comment la natu

Pourquoi les graisses sont-elles indispensables à notre santé ? Contrairement aux idées reçues, les graisses (ou lipides) sont essentielles

Vous envisagez une consultation en naturopathie mais vous ne savez pas à quoi vous attendre ? Chez Hellébore Harmonie, chaque accompagnement

Voici 5 conseils de naturopathe à mettre en place pour démarrer cette saison en pleine forme.

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Que vous ayez un jardin ou un simple balcon, voici comment cultiver, récolter et utiliser vos plantes médicinales pour préparer des tisanes

Comment l’intégration de l’activité physique dans une approche naturopathique peut contribuer à une santé optimale.

une activité physique, même modérée, peut transformer votre quotidien. Comment intégrer le sport dans un emploi du temps déjà bien chargé ?