La péri ménopause et la ménopause sont des périodes de transition physiologique importantes dans la vie d’une femme : fluctuations hormonales, bouffées de chaleur, troubles du sommeil, variation de l’humeur, fatigue, sécheresse vaginale, et parfois perte de cheveux, douleurs articulaires ou perte de densité osseuse ... Face à ces symptômes, beaucoup recherchent des solutions naturelles complémentaires pour améliorer la qualité de vie.

Découvrez comment la réflexologie peut soulager les maux hivernaux des plus jeunes, les zones à stimuler et les précautions à prendre.

Avec l'automne viennent souvent la fatigue saisonnière et ses petits maux : baisse d'énergie, infections ORL, sensation de lourdeur…...