Chaque hiver, les cuisines se remplissent d’odeurs de potages, de légumes mijotés, de bouillons longuement frémis. On parle de tradition, de réconfort, de cuisine « d’antan ». Mais si ces pratiques culinaires avaient aussi une véritable cohérence biologique ? En naturopathie, l’alimentation n’est jamais analysée hors contexte. Le corps n’a pas les mêmes priorités en janvier qu’en juillet . Comprendre cela permet de distinguer la tradition de l’adaptation physiologique. L’hiv

Et si votre fatigue, vos troubles digestifs, vos variations d’humeur ou votre brouillard mental trouvaient en partie leur origine dans votre intestin ? L’axe intestin-cerveau est aujourd’hui largement étudié. Il désigne la communication bidirectionnelle permanente entre le système digestif et le système nerveux central. Cette relation étroite explique pourquoi un déséquilibre intestinal peut impacter l’énergie, l’immunité, la concentration, le stress… et inversement. En nat

Le Trouble du Déficit de l’Attention avec ou sans Hyperactivité (TDAH) est aujourd’hui de plus en plus évoqué, diagnostiqué… et parfois mal compris. Derrière ce sigle se cachent des réalités très différentes selon l’âge, le contexte de vie, le sexe, et surtout selon le terrain individuel. La naturopathie ne prétend ni diagnostiquer ni traiter le TDAH au sens médical. Elle propose en revanche une lecture globale et complémentaire, visant à mieux comprendre les mécanismes en