Avec l’arrivée de l’automne, les journées raccourcissent, la luminosité baisse et les températures chutent. C’est aussi la saison où les rhumes, angines, bronchites ou états de fatigue se multiplient. Pourtant, tomber malade n’est pas une fatalité.
En naturopathie, ces petits maux de saison ne sont pas vus comme des ennemis, mais comme des signaux de déséquilibre du corps. Comprendre ces mécanismes permet d’agir en profondeur, sans épuiser notre système immunitaire.
