Et si votre fatigue, vos troubles digestifs, vos variations d’humeur ou votre brouillard mental trouvaient en partie leur origine dans votre intestin ?
L’axe intestin-cerveau est aujourd’hui largement étudié. Il désigne la communication bidirectionnelle permanente entre le système digestif et le système nerveux central. Cette relation étroite explique pourquoi un déséquilibre intestinal peut impacter l’énergie, l’immunité, la concentration, le stress… et inversement.
En nat
Chaque hiver, le même constat revient : fatigue persistante, moral en berne, douleurs diffuses, infections à répétition. La tentation est grande de vouloir résister à cette saison : compléments stimulants, rythme inchangé, productivité forcée.
Et si cette lutte permanente contre l’hiver était précisément ce qui nous épuise ?
