Il est 17H00. La journée a été longue, la concentration commence à diminuer et l'envie d'un morceau de chocolat, d'un biscuit ou d'un encas sucré apparaît. Ou peut-être est-ce plutôt le soir, vous avez dîné, vous n'avez pas réellement faim, mais l'envie de quelque chose de sucré est bien présente. Dans ces moments-là, une petite phrase revient souvent : « Je manque de volonté », « je devrais réussir à résister », « j'ai encore craqué ». Et si nous changions de regard ?